애플워치 나이키런 앱 화면설정

 러닝을 할 때 기록측정용으로 어떤 어플을 사용하시나요?

아이폰의 기본 활동어플을 사용해도 되지만, 러닝용 앱을 사용하면 러닝가이드를 들을 수 있고, 나의 목표를 설정해서 응원을 받으며 러닝을 할 수 있어서 NIKE RUN CLUB 앱을 설치해서 애플워치와 연동하여 러닝을 하게 되었다.

나이키 런 클럽 주요 기능

 

 - 플랜 : 4주 기간 동안 1주일에 3회, 회복러닝, 스피드러닝, 장거리 러닝을 하도록 플랜이 제공되고 , 그에 맞춰서 러닝을 연습하며 트레이닝할 수 있도록 플랜이 제공된다. 플랜만 부지런히 따라 하면 곧 러닝이 취미가 될 수 있을 것 같다.

 

 - 러닝 : 러닝을 시작하면서 기록을 할 수 있는 탭이 있고, 러닝가이드 탭에서는 오늘 나의 목표에 맞게 회복러닝, 스피드런, 장거리 러닝 등 다양한 가이드를 들으면서 러닝을 도와줄 수 있는 기능이 있다.

 

 - 클럽 : 리더보드 탭에서는 나이키런클럽에 가입한 친구를 찾아서 친구등록을 하거나 친구를 초대할 수 있다. 아무래도 혼자보다는 함께 뛰는 사람이 있으면 더욱 의지가 불타오를 것 같다. 챌린지 탭에서는 주간 또는 월간 몇 킬로를 뛸지 목표를 등록하고 도전할 수 있는 기능이 있다. 목표를 설정해 두면 나 스스로를 채찍질? 할 수 있을 것 같다.

 

 - 활동 : 러닝기록을 확인할 수 있다. 러닝을 뛰었을 때 전체거리, 경로, 평균페이스, 시간, 칼로리, 고도, 평균심박수, 케이던스를 확인할 수 있다. 그리고 주간, 월간, 연간, 전체에 대한 누적 기록을 확인해 볼 수 있다. 러닝앱의 가장 중요한 기능일 텐데 상세히 볼 수 있어서 도움이 된다.

 

애플워치에서 나이키런클럽 주요 설정

애플워치에서 나이키런앱 실행

 

 애플워치를 연동한다면 스마트폰에서 나이키런 앱을 실행하지 않고, 바로 애플워치 앱을 실행하면 된다.

애플워치 나이키런 앱에서도 활동기록을 보고, 러닝 목표를 선택하여 러닝을 시작할 수 있고, 주요 가이 더러운 중에서 오늘 나에게 맞는 가이드를 선택하여 활용할 수 있다. 그리고 설정할 수 있는 항목은 실내/실외, 러닝일시자동정지 여부, 음성안내여부, 응원받기 여부 등을 선택할 수 있고, 거리 측정단위를 마일/킬로미터 선택할 수 있다.

 

 

애플워치 나이키런 화면설정

러닝 중 애플워치 나이키런 화면

 러닝을 시작하면 애플워치 나이키런 화면에는 주요 활동기록 3가지를 보여준다. 처음에 앱을 설치하였을 때는 키로수와 평균속도, 심박수를 보여주고 있어서 러닝을 하면서 내가 지금 몇 킬로를 뛰고 있는지, 속도는 어느 정도인지, 심박수는 얼마나 올라갔는지 중간중간 확인하면서 진행할 수 있었다. 그런데 어느 날 갑자기 애플워치에서 나이키런 화면에 거리는 안보여주고 케이던스가 2개 보이고, 평균 속도를 보여주는 것이 아닌가, 앱에 문제가 생겨서 거리측정이 안되나 하고 멈춰서 일시정지를 했더니 거리를 보여주는데, 다시 달리면 애플워치 화면에는 거리가 안 보여서 멘붕이었다. 설정화면에 들어가 아무리 찾아봐도 화면에 뭘 보여줄지 선택하는 것이 안 보이고, 네이버에 이리저리 검색해도 러닝화면 설정은 찾아볼 수가 없었다. 그러던 중에 얼핏 나와 같은 증상을 가진 분이 질문 올려놓은 것을 보았고, 러닝화면에서 바꾸고 싶은 활동을 누르면 순차적으로 다른 기록을 보여준다는 것을 알게 되었다. 😥 이리 간단할 줄이야...ㅎㅎ

나와 같은 증상으로 당황하는 사람이 또 있지 않을까 하여 이 글을 쓰게 되었는데, 누군가에게는 도움이 되길,,,😁